Hapunan Ngayong Gabi: Ang Madali, Malusog na Calzone Meal Sinumang Magagawa sa Minuto

Nakatutuwa ka ba sa katapusan ng linggo? Kung ikaw ay paikot-ikot mula sa tatlong araw na kasiyahan at mananatili sa gabing ito, isaalang-alang ang paggawa ng isa sa aking paboritong maliliit na hapunan. Napakadali, nakapagpapalusog, at nagbibigay-kasiyahan. Narito kung paano ...

Maaaring maglaman ang larawan ng Food Bread Pita at Sandwich



Narito ang iyong madaling plano sa laro para sa hapunan ngayong gabi:

* Kumuha ng isang bag ng paunang ginawa na kuwarta ng pizza sa merkado (mga puntos ng bonus kung buong-trigo) - Nakukuha ako sa Trader Joe at gumawa ng aking sarili kapag nararamdaman kong napaka-Martha, na kung saan ay bihirang.



* Buksan ang ref at gumawa ng pagtatasa ng veggie: Gustung-gusto ko ang paghahalo sa spinach at mga kamatis (pinatuyo ang sun-dry), o mga kabute, o broccoli lamang. Kahit anong meron ka gagawin. Dice up ito at magtabi. (Ang calzone sa larawan ay mukhang isang combo ng artichoke, manok at marahil inihaw na pulang peppers - yum!)



* Igulong ang kuwarta, at ikalat ang iyong halo na gulay sa isang kalahati ng kuwarta. Kung nais mong magdagdag ng manok (ginagawa ko ito paminsan-minsan), iwisik ang ilang paunang lutong chunked na dibdib ng manok sa tuktok ng mga gulay.

* Nangunguna sa isang pagwiwisik ng mozzarella cheese.

* Tiklupin sa kalahati ng kuwarta, ginagawa ang klasikong calzone na kalahating buwan. I-crimp ang mga gilid ng isang tinidor, magsipilyo ng langis ng oliba at maghurno sa isang 425-450 degree oven (sa isang preheated pizza stone ay kahanga-hanga, o ang isang cookie sheet ay gumagana nang maayos), at maghurno ng halos 15-25 minuto, o hanggang sa ma-brown ito .



* Hayaan ang cool na bahagyang i-set, pagkatapos ay hiwain at ihatid! Gusto kong isawsaw ang minahan sa sarsa ng marinara.

Mag-enjoy!

P.S. Narito ang isa pang masarap na ideya para sa hapunan ngayong gabi kung nararamdaman mo ang kalagayan para sa malusog na Mexico ...



Maraming Mga Paraan upang Makakuha ng Glamour

Bisitahin ang Shopglamour.com para sa mga magagandang bagay na nagsisimula sa $ 10 lamang!

Ipasok ang pinakabagong mga sweepstake ng Glamour!

Sundan kami sa Twitter

Idagdag kami sa iyong iGoogle homepage

Larawan: Getty